水,是药还是毒?其实80%是自己说了算!
时间:2019-08-01 分类:金科伟业分享 来源:网络

现如今,我们对喝什么水很关心,也了解得比较多。但为什么喝水,如何喝水才对身体有好处知之甚少。美国医学博士巴特曼的一句名言是:你没有生病,只是渴了。他告诉我们,水是最好的药。


他认为,其实有许许多多的疾病仅仅是我们的身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱,生理紊乱又导致了诸多疾病的产生。而治疗这些疾病的简单方法就是喝足够的水。


著名的水营养学家李复兴教授将自己多年来的研究成果与科学经验总结汇集于《水,是药还是毒?》一书中。


水,究竟是药还是毒呢?其实80%自己说了算!


首先会喝水,就似药;不会喝水,就似毒;其次,好水似药,坏水似毒!


由于环境污染、水污染,水变成最可怕的毒,大量的事实和严谨的科研成果表明:水似毒,但不是毒。如今的水污染和水退化确实是人类健康的杀手,但是,人类在不断的创新和思索中发现或发明了可以使人免于受到水中毒物侵袭的科技产品。同时,更不能忽视的是,除了人工干预外,在我们身边仍然有着具有神奇力量的好水,只是,好水往往容易被人遗忘。


治病一定要用药,防病一定要用水,不要等到糖尿病、高血压、高血糖等疾病缠身才想起水的重要性。大量的实验数据和科学事实告诉证明:水似药,但不是药,好水可以使药充分发挥其特性,从而起到保健及辅助疗效作用。


喝足够的水可以延缓衰老、支撑你的肝脏及肾脏功能,这些器官可以帮助清除血液中的有毒物质、废物等,因此你的免疫能力将得到加强。所以水是药还是毒?——取决于你是否会喝!


一、喝什么水好?

1.没有污染的水(洁净的水)。

2.没有退化的水(充满活力的水)。

3.符合人体生理需要的水(含有与人体体液接近的有益矿物质,PH值适中)。


二、会喝水的好处(似药)

1.有利于稀释血液,预防三高症

2.有益于新陈代谢,延缓衰老

3.缓解便秘

4.有利于食物的消化

5.防止各种结石

6.可以防眼干,避免视力快速下降


三、不会喝水丢健康(似毒)

1.爱喝烫水

世界卫生组织(WHO)下属的国际癌症研究机构(IARC)日前发布评估报告称,饮用65℃以上的热饮,可能增加罹患食道癌的风险。

饮用过烫的水可能致癌在中国医生这里也得到了证实。

2.爱喝冰水

长期喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩,影响消化、刺激胃肠,使胃肠的蠕动加快,甚至引起肠痉挛,导致腹痛、腹泻。正常人喝冰水,尤其是带甜味的饮料,在空腹的情况下饮用后,胃病自然不请自来。 


对于老人来讲,尤其是有心血管疾病的人,喝冰水除了引起胃部不适,可能还会引起脑血管的痉挛,从而引发心绞痛等。


3.总喝纯净水

纯水(几乎不含矿物质、也无有害物质)是有缺点的,只是符合卫生标准,但不符合身体健康需求。


另有研究显示,长期饮用纯水会显著增加铅在脏器和组织中的蓄积,可能会增加铅对造血系统的毒性;因为,钙和铅在肠道内的吸收是一种竞争性抑制,当水中钙含量减少时则铅的吸收增加。

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